[...] kompetencji, a jak masz zapędy na moderatora to wykaż się wiedzą zamiast błędną interpretacją pomimo młodego wieku. Autor wyraźnie pytał o dobór suplementów na kolejny cykl, w jego przypadku masowy. Ty, tylko sobie znanym sposobem, zinterpretowałeś to jako dietę opartą na odżywkach. Już kolejna osoba Ci to pisze, z autorem na czele, a Ty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i zaczynam podbijać już weglami. Jest to drugi tydzień reversa, a waga dalej stoi, mogę się pokusić o +200 kcal z węgli od poniedziałku? A co do kreatyny, to myślałem nad cyklem właśnie dopiero jak już troche tych kalorii będzie, połączyć z przedtreningówką i dietą zapiętą na ostatni guzik i w końcu trochę odrosnąć po tej redukcji. Może [...]
[...] 300 g bialka tluszcze oko 120 i reszta wegle ktore i tak podbije wiec kcal bedzie jeszcze wyzsze. staz 2 lata waga ostatnio 102 kg teraz po redukcji 92 kg z 11 % bf . na cykl biore enana z npp potem dorzucam winst + prop na koniec tak wiec prosze o pomoc jak dobrze przyjmowac enan + npp byle sie nie bic co 2 dzien stale czy mozna tak co 2 i [...]
[...] o ocenę moich wypocin :D Plus z praktyki wiem, że cypio za 4 tygodnie pewnie i tak będę musiał podbić i tak co miesiąc zeby czuć go. Czy to nie ma sensu. W poprzednim cyklu biłem juz 1000 na tydzien i wcale się lepiej nie czułem tylko wtedy widziałem progres. Cretke daję z guaraną cały cykl przed i po treningu razem z bcaa. Witaminy i [...]
10,20ml spokojnie jeszcze mozesz wbić. Za krótki ten cykl i bez sensu. W takim czasie to się za dużo noe nabudowales tej masy. Hcg wbij już i co miesiąc 5000/3 e3d.
Center88 bede musial pomyslec czy nie lepiej undera, dzieki za dotychczasowa pomoc sog poszedl e-lite jak mozesz to zobacz czy wszystko jest ok z ta rozpiska i co sadzisz o dawkach na ten cykl
e-lite jaka dawke zalecasz npp? Czy taki cykl jest ok, czy wszystko dobrze zrozumialem? Czy prolo mnie nie zaleje , mam tendencje do zalewania Co do wina to jednak wole inj szkoda mi watroby. 1-3 100mg c2d prop 3-6 150mg c2d prop 7-15 200mg c3d prolo 5-11 npp ? 12-17 50mg c2d wino
Tak założę we właściwym czasie ale muszę sobie ogólnie to wszystko połukładac w głowie. Więc zadałem pytanie odnośnie wypowiedzi Słodkiewicza. Czy cypio. co 7ed.na pierszy cykl będzie ok.
[...] tym sysytemem 15-10-5 ale nie wiem jak zrobic czy 15 powtorzen pon, 10 sr., 5 pt. czy co 2 tygodnie zminiac 4. \I ostanie oytanie jak bede robił 5 powtorzen to na wszystkie partie miesniowe i czy serie sie nie zwiekszaja? Daj ten cykl powtórzenia w zakresie 12/10/8 następny zrobisz 15-10-5 Na koniec każdego treningu łydki i brzuch pozdro
1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 lat 6. DIETA: Jem wszystko jak leci i na co mam ochote ,duzo piersi z kurczaka,jajek ,ryzu,serki wiejskie itd. Bialko,60g extra ,Geiner 90g extra,creatyna 5g ,Bcaa 10g po treningu,L-Glutamina 10g po treningu,komplex witamin A-Z [...]
[...] kretka zadziala czy nie, nie ma znaczenia tyle sama kreatyna co reszta czyli dietka, trening, regeneracja, sposob i umiejetnosc brania, pora roku (np. mi jeszcze, ani jeden cykl nie wyszedl w wakacje), te czynniki moga wlasnie wplywac na opinie, ze megabol moze byc lepszy od Ultimate. Trzeba o tym pamietac sugerujac sie opiniami innych. Rowniez [...]
PH ? Żartujesz chyba, odpuść sobie Nie wiesz co się może stać, nie wiesz czym są, także już tutaj nie ma się co zagłębiać i odpuścić Glutamina, witaminy białko ? To nie na cykl, tylko nawet jako suplementacja stała.
[...] to widze ze mnie wyprowadziles z błedu bo widze w tym dużą logike i za to dziekuwa. No tak wszystko pieknie ladnie tzn ze jak mam 100tab to lepiej wogule sie nie brac za cykl tylko dorzucic jeszcze 40?? no chyba ze 3 3 3 3 3 co o tym sądzisz?? za mało??:/ i jeszcze raz zaznaczam ze to moj pierwszy kontakt ze sterami a slyszalem ze na poczatku [...]
No tren wyleciał obecnie mostkuje na samym teściu aż organizm odpocznie. Ogólnie zastanawia mnie że po paru dniach przeszło i ponownie wróciło , następny cykl na trenie już z innym probiotykiem spróbuje tutaj o dziwo nieciekawa sytuacja żołądkowa rozpoczęła się w momencie stosowania probiotyku wpierw dolegała tylko zgaga. Tym bardziej wątpiłem że [...]
Źle napisałem, 250 e5d na początek. Co do.prolaktyny jeśli wezmę pół tabletki cabaseru to po jakim czasie zbadać prolke. Czy moge cykl rozpocząć razem ze zbijaniem prolki. Czy na początek zbić prolke
To twój pierwszy cykl więc wystartuj na spokojnie 200mg e5d zawsze później możesz podbić... Tak co 4tyg 5000 hcg może być rozbite na 2 lub 3 iniekcje e3d... Badanie zrób w 4tyg i zaraz po nich możesz wbić hcg...
jak już coś to Supra z teściem, nalepiej z Propem Ja bym ten cykl przedłużył spokojnie do 10 tyg. Prolo bij co 5 dni. Odblok dwa tygodnie po ostatnim strzale. Jeżeli chcesz robić z Nolvy to tak: Dzień 1 - 14: 40mg ED Dzień 15 - 30: 20mg ED
PaleHajs piszesz że masz dużo stresu i to starczy, ja bez saa jak mam stresowy okres i pijam dużo kawy to miewam puls 100-110 a na cyklu miałem 70-80 Dzieki pocieszyles chociaz ze nie jestem sam :D w sumie dojade ten cykl do konca i zobaczymy potem co sie bedzie dzialo przed chwilą mierzyłem z ciekawości i mam 116 a jestem już 3h po treningu więc [...]
bez sensu dawać na 12 tygodni bolda w takiej dawce, a podbicie bolda nic nie da po mecie i jeszcze w takiej ilości. Jak chcesz bolda to cykl ok 17 tygodni, a bolda 2xtyle. A te nóżki coś słabo ćwiczysz chyba co?:->
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.
